Kropp, sinne och själ

Genom en holistisk hälsoansats strävar jag efter att behandla hela kroppen och främja både fysisk och mental hälsa för en övergripande förbättring av ditt välmående.

BOKA

KOM I TID OCH VAR AVSLAPPNAD

Att tänka på före en akupunkturbehandling är viktigt för att maximera dess effektivitet och säkerhet.

Här är några saker att ha i åtanke:

Ät något lätt

Fullständig medicinsk historik

Graviditet

Planera för vila

Förberedelser före behandling:


  • Ät något lätt: Undvik att komma på tom mage, men undvik också att vara för mätt. En lätt måltid några timmar innan behandlingen är idealiskt.

  • Undvik stimulansmedel: Koffein, alkohol och andra stimulerande medel kan påverka kroppens mottaglighet för akupunktur.

  • Bekväma kläder: Bär lösa och bekväma kläder som enkelt kan rullas upp över knän och armbågar, eftersom akupunkturpunkter ofta finns på armar och ben.

  • Hydrering: Drick tillräckligt med vatten före och efter behandlingen för att hjälpa kroppen att hantera eventuell utrensning av toxiner.





Medicinsk bakgrund och information:



  • Fullständig medicinsk historik: Informera din akupunktör om din medicinska historik, inklusive alla pågående behandlingar och mediciner du tar.

  • Informera om eventuella allergier eller nålrädsla: Meddela om du har några allergier, särskilt mot metaller eller andra material som kan användas under behandlingen.

  • Graviditet: Om du är gravid eller misstänker att du kan vara det, informera din akupunktör, då vissa akupunkturpunkter kan vara kontraindicerade under graviditet.


Under och efterbehandling

01

Avslappning

Försök att slappna av och inte spänna dig under

behandlingen. Djupandning kan hjälpa.


02

Lyssna på din kropp

Efter behandlingen,

var uppmärksam på hur din kropp känns och informera din akupunktör

om eventuella ovanliga reaktioner.


03

Planera för vila

Efter behandlingen kan det vara bra att ta det lugnt och undvika intensiv fysisk aktivitet.


04

Hydrering

Drick tillräckligt med vatten före och efter behandlingen för att hjälpa kroppen att hantera eventuell utrensning av toxiner

Vi  behandlar inte personer under 8 år.

Vi behandlar inte gravida kvinnor på grund av att vissa akupunkturpunkter kan ha potentiella risker för graviditeten.

Om du har en pacemaker, var vänlig och informera oss vid bokningstillfället.

Genom att förbereda dig på rätt sätt kan du säkerställa en bättre och mer effektiv  akupunkturupplevelse.

Upptäck, Stanna upp Förändra

Investera i din hälsa